「第六權」
臉書弱了，演算法卻更強
2017 年，那是一個網路媒體正歷經 Facebook 等社群媒體荼毒的年代，一些媒體人紛紛跳出來說平台演算法對媒體環境能造成多大的影響，以及高聲疾呼改變媒體生態是迫切要務。
我有不少文章被網路媒體引用過，但多數的網路媒體編輯受限於組織限制，只能花費極少的精力在內容，並沒有辦法做到真正傳統意義上編輯的工作，最多就是改個吸睛標題、換上一張視覺圖。
當時的我覺得自己應該做些什麼，於是寫了一篇〈取回你的注意權〉，而這篇文章也是我唯一受到有經驗的編輯邀請、並且得到了大量建議與修飾，讓我覺得反而有賺到的一次。也是因為如此，我才感受到創作內容就像一塊磁鐵：「一個關心媒體內容品質的主題，會吸引到真正在意內容的讀者」。
短短七年，網路媒體早已風雲變色：Facebook 仍佔有一席之地，但不再有人覺得他是社群龍頭，媒體形式也從當時的文字輔以圖片、圖片輔以文字、影片，逐漸演化到現在主流的短影音。
唯一不變的是演算法仍然宰制一切：2017Q4，三大廣告巨頭（Google、Meta、Amazon）的單季廣告營收約為 400 億美元，這個數字在 2023Q4 翻了三倍，變成 1200 億美元。不難想見在這樣龐大的商業利益結構下，演算法對消費者與創作者的掌控度更甚以往，全面地啃食大眾的注意力。
Lazona 附設腳踏車停車場，川崎駅，2023-08-05
我很清楚，就算集眾人之力也很可能無法拯救媒體生態，但像我一樣的消費者往後還是需要跟演算法搏鬥，並且要花上更多心力才贖回我們的注意權，因此寫了這篇文章。
第六權（注意權）
解釋第六權之前必須先從第五權說起。第五權是由西班牙記者伊格納西奧·拉莫內特所創的詞，作為第四權大眾傳播媒介（媒體、公眾視聽）的延續，第五權更廣泛地延伸到網路自媒體，伊格納西奧認為，所有網路媒體都不應該受到政府控制或審查。
時間回到 2010 年代，當時我很喜歡一個網路笑話叫做「Google 找不到的東西就等同於不存在」，但那時候我沒預料到未來會變成「即使能被搜尋到，無法被演算法送到大眾眼前的資訊就等同於不存在」。
2015 年，喬納·雷爾 和施洛莫·貝納茲在《螢幕陷阱》提出了「資訊無限、但注意力非常有限」的概念。2016 年 Jasper L. Tran 在一篇期刊文章《The Right to Attention》首次正式提出「注意權」的概念，希望藉此呼籲立法，將「注意權」納入美國普通法之中。
網路上的內容一旦被審查或下架，我們還是能透過翻牆或查詢網頁存檔等方式，得知這些東西被操縱了。然而經過人為的演算法介入之後，這件事情變得模糊而難以界定，因為權力中心會將它們討厭的內容減少出現頻率，然後偷偷地塞進它們想傳達的資訊。我們甚至不知道什麼資訊被阻擋了，也不知道演算法是在何時、如何被巧妙地更改了，當然也毫無證據。
作為第四權與第五權的延伸，我將注意權命名為「第六權」，因為它的影響力更為強大。
在極權國家（中國、俄羅斯、北韓、伊朗等），人民沒有言論自由，不管是官方媒體（第四權）或自媒體（第五權），都無法說出事實；人們較容易忽略的是，這些國家也同樣沒有第六權：進入人民眼前的資訊多數是被操弄、設計過的，它們多數偏頗，有些則是與事實不符。
而在民主的自由國度中，即使政府沒有主動封鎖網路內容、也沒有透過將人民定罪來箝制言論自由，擁有資本或強大權力的實體（譬如政府、財團、資本家或立委）仍然可以透過控制演算法、或反向利用演算法（聘用「行銷公司」，或一般人稱網軍）來製造假消息影響所有人的認知。
〈在 AI 產生自我意識之前，它已經被用來破壞世界〉中我寫道：不管臉書往什麼方向演進，被控制並不是最可怕的事情，最可怕的是「不知道自己被控制」。
第六權的作用更加幽微、難以被察覺或找到證據，因此很難立法管制，但也因為如此，我認為它的重要性也大於第四權及第五權，應該受到更大的關注。
在目前的科技環境下，第六權才是第四權與第五權的本質，沒有了注意權，我們擁有的言論自由只是一個虛假的表象：誰能取得注意力，誰就擁有實質話語權、能夠改變大眾想法、扭曲事實、取得選舉勝利、實行想要的政策、甚至取得任何想要的結果。
学芸大学駅附近，2024-02-10
在缺少第六權的（自）媒體生態，我們會看到缺乏陳述中立性事實的論點，只剩下把極端的觀點當做事實的錯誤資訊。並且為了方便傳遞錯誤認知，能見到的論述普遍變得淺薄且反智。
可怕的是沒有人阻止我們看任何媒體，只是優先進入我們眼簾的內容通常是劣質媒體、或帶有特定目的的虛假資訊。
如果說第四權、第五權是「自由發佈內容」的權利，那第六權（注意權）就是「掌握自己能看到什麼東西的權利」，而注意權的喪失，是當今媒體最嚴重的問題。
前往失敗之路
黃哲斌 在 2017 年所撰寫的《新聞媒體的火盃考驗》清晰地描述了新聞媒體的艱困考驗：作為一個有良知、有抱負的媒體（內容的一級生產者，在黃哲斌的定義中，也叫做一級傳播者），應該要如何才能告訴世人「我做的新聞有價值」，並進一步吸引讀者直接付費給我？
我沒有新聞背景、無法針對新聞媒體的困境講得太深入，但如果把這個命題從新聞媒體拓展到所有媒體，涵蓋了像我這樣的自媒體創作者，以及廣義的文字工作者，整個大生態的困境是類似的。
再進一步說，媒體生態是由生產與消費的循環所建立起來，因此媒體（生產者）的困境與讀者（消費者）的困境無法分割。這個時代給媒體的考驗，也同時是給所有讀者的考驗。
七年後我的結論逐漸清晰：社群平台已經幾乎掌握了消費者，進而控制了媒體的生產模式，甚至決定了內容。
上一句當中有一個小小的「幾乎」，是因為我不能忽視世界上還有一小群固執的人，仍然在努力抵抗平台演算法：有人靠著自律與自覺，有人則繼續使用 RSS 等主動渠道決定自己接受的資訊。
社群平台在這七年當中改變了很多：Facebook 與 Youtube 已經失去成長動能，但並未使得媒體生態變得樂觀；反而在抖音、小紅書甚至 Threads 的興起之後，整個環境變得更糟，而這也沒有偏離大多數人的預測，畢竟當時所有人都不認為未來的媒體環境會更樂觀。
而另一方面，既存的平台也未必就能往著好的方向改進。
推特是個 DAU 超過兩億、MAU 超過三億的社群平台，曾經堪稱「世界最大的市民廣場」，而馬斯克只用了 440 億美元，就將其變成中國式言論自由。
幾年前開始用推特的時候覺得它還不錯，有找到一群跟其他平台不同的同好，也可以跳出同溫層互相交流，又不至於讓我去面對其他偏激言論。
自從馬斯克收購推特、推動了一系列改變之後，我覺得推特開始變得更糟。一個不到我追隨者 10% 的小帳號，只要買了藍勾勾，他的偏激與誤導性言論就可以輕易地進到我的視野之中，而這跟馬斯克把內容審查團隊裁掉、改成用金錢的力量決定一事脫不了關係。
2023 年二月，馬斯克隨意更改演算法、封鎖帳號，再加上公布 Twitter API 即將收費的方針，讓很多日本年輕人感到危機、不知道自己的帳號哪天會被刪掉，因此使得日本老牌部落格 mixi 註冊量暴增為平常的八倍。
冀望像推特這樣的企業行善不可行，因此有一些人把希望放在去中心平台，譬如華語區當時也掀起了註冊 Mastodon 的風潮；然而現實是去中心平台嘗試多年後雖然有一群支持者，但仍未取得主流成功。我身邊大部分追蹤的帳號最終都回來推特了。
類似的狀況一再出現，但每次都只是曇花一現。
武藏新城附近，2024-03-23
未來即使有新的平台出現，絕大多數人都仍然會受限於平台的掌握之中；而少數人抵抗演算法的努力不會改變生態，頂多是在鋪天蓋地的演算法天網中，形成一小群掙扎於邊陲地區的反集權住民而已。
現今的媒體與創作者並未在考驗中完全失敗，必須要等到再也沒有人談論媒體與創作者的考驗，我們才終於能夠畫上一個句點；但殘忍的是，成功之路已經關閉，差別只在於我們還能支撐多久，在那之前都是在「前往失敗的路上」。
而我也必須調整心態，寫〈取回你的注意權〉的時候曾經有不切實際的野心，想要喚起社會大眾注意，事實證明過了這幾年，媒體生態沒有最糟，只有更糟。
不過對於那些還想要贖回一點注意權的人們來說，在務實的角度上，我們還是有些事情可以做。
贖回注意權
喪失注意權有兩大壞處：一是失去掌握自己的時間、二是接收錯誤資訊。
在演算法控制的環境下，人們不但傾向低估自己的時間與注意力成本、也很容易低估產出專業內容的成本、進而傾向使用免費服務、加強廣告模式的循環。
如果消費者都覺得自己的注意力很珍貴，主動去選擇內容，那麼廣告便難以置入。而人腦的設計天生不容易抵抗廣告，所以實際上發生的是大部分人被演算法推播造成資訊焦慮、接著看更多資訊垃圾、然後再陷入更深的資訊焦慮循環。
廣告模式仰賴消費者長期的「忽略注意權」而得以壯大，因此媒體才能用多巴胺的刺激內容去吸引注意力，進而造就媒體產業鏈失衡：內容生產者的權力被強迫轉移到媒體平台，整個生態不可避免地劣化。
我們總覺得時間不夠用，但實際上缺乏的是注意力。
而失去注意權之後，我們便容易開始被動思考，認為看到什麼就是什麼，於是當錯誤資訊被精心地埋在演算法之中，便很容易被誤導。
駒沢通り，学芸大学駅附近，2024-02-10
如何避免失去注意權、甚至主動「贖回」注意權，我在網路上徵求了大家的方法、加上自己的心得，分別整理出「心法」與「方法」兩大方向以供參考。
心法是一些大原則，例如：
- 過程＞成果：培養一個能單純享受「過程」、而非被「成果」帶著走的興趣，避免被競爭焦慮影響。
- 付費＞免費：閱讀「付費」高品質內容，而不是演算法推播「免費」但無意義的內容。因為免費內容花的是自己寶貴的時間，而付費訂閱並不比自己的時間貴。
- 主動選擇＞被動推播：資訊來源會越來越重要，因此要「主動選擇」信任的資訊來源（譬如信任的人、經過查證的媒體、第一手原文而非二手資料），而非「被動推播」的陌生來源。
- 駕馭＞被駕馭：社群網站應該被當作工具使用，而不是反過來被它們駕馭。例如發文可以是為了組織想法、尋找同好，而不是為了流量焦慮；讀文章或看影片可以是為了研究有興趣的內容，而不是打發時間。
- JOMO＞FOMO：培養 JOMO (Joy Of Missing Out) 的心態：如果一個資訊錯過就找不到，那 99% 的機率是雜訊，避免資訊過載的焦慮；不要在意別人的表面成就，避免比較心態上的焦慮，而是專心過自己想要的生活、從事讓自己快樂的活動、更多自我實現。
方法則是具體可以實踐的行動，例如：
- 使用 RSS 閱讀器如 Feedly、或單純用 email 主動訂閱喜歡的電子報。
- 關閉不需要的通知及未讀數字、紅點，甚至預設關閉通知、移除不用的 app。
- 如果覺得服務值得，就付費跳過廣告。
- 一旦發現信箱收到不需要的廣告與會員通知信，就取消訂閱或封鎖。
- 自定工作時段、開啟專注模式、定期安排無網路的線下時間數位排毒（散步、運動、冥想、創作等一個人的活動）。
- 定期分享自己喜歡的內容給社群，並尋找同好，不斷拓展能夠主動訂閱的好內容。
- 不打卡：打卡這件事情已經消失在我的生活多年，很多人或許會覺得我是「數位失蹤」的狀態，但對我來說，旅遊是為了讓自己享受過程，所以事後再寫文章、發佈攝影作品更適合我。
- 開始創作：日記、寫生、攝影、vlog，任何形式的紀錄都可以，只要沒有人看也能享受過程，而不是被數字焦慮感控制著，那就能解放大腦，奪回主控權。我創作是因為我喜歡創作，就像〈掃地不是為了乾淨，掃地就是掃地〉。
- 回報「不感興趣」或「直接封鎖」，但因為這種方式仍然是把主動權交給演算法，通常效果有限，像 Threads 這類焦慮大染缸、或短影音平台能別用就不要用。
- 設定 Gmail 標籤與過濾規則，讓收件匣維持最乾淨的狀態。
- 只關心最重要的社群，其他頻道一律 archive（適合 Telegram）或者直接退群（適合一般社群軟體）。
心法是放在心裡的價值觀，可以長久維持；而方法則是培養習慣、讓自己的身體與大腦記住，才能隨時提醒自己離開演算法的漩渦，但必須隨時代演變而不斷更新。兩者缺一不可，但並非對所有人都是一成不變，每個人都可以有贖回自己注意權的心法與方法。
在〈取回你的注意權〉一文中，我最後寫的是：「我們每一次的消費，都在為我們想要的世界投票」現在我稍微修改一下，變成 2024 的版本，我認為這樣能更好地總結注意權的重要性。
每一次的閱讀不只為我們想要的媒體環境投票，也為我們自己的注意權投票，而不投票的代價就是犧牲掉自己的認知與時間。